سؤال

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الفرح او الانفعال عبارة عن طاقة مختزنة تخرج من الانسان
ممكن فى لحظات الفرح الزائد تخرج هذه الطاقة بكميات كبيرة بيحصل كده خاصة لكبار السن
ويجب الراحة لهم وعدم التعرض للفرح الشديد او الانفعال

بصى يا اسماء اهتمى باكل الخضروات والفاكهة لما تحتويه من فيتامينات واهتمى باكل الماكولات المحتوية على الحديد مثل السبانخ وكبدة الدجاج والعدس والفاصوليا ... البقوليات يعنى ... وتجنبى شرب الشاى بعد الاكل مباشرة
ولو عايزة تتاكدى برده اعملى تحليل دم عشان لو عندك انيميا او نقص حديد
وباذن الله هتبقى تمام
تحياتى

طب واليانسون ؟؟
ابقى اشربى لبن مع اى حاجة كاكاو او حلبة او قرفة هيغير طعمه وهيبقى افضل
انا برده باشرب الشاى كتير
ومش بحب اللبن لوحده عشان كده باشربه مع اى حاجة تانية
قضيها اى حاجة
عصاير