::• المواضيع الجادة والنقاش الجاد •::
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
*=*=*=*=*=*
كيف يعيد الدماغ تعزيز قدراته ووظائفه؟
لا يستطيع الدماغ تعلم مهارات جديدة فحسب بل في مقدوره أيضا تغيير وظائفه حتى عند بلوغ الانسان مرحلة الشيخوخة.
الابحاث الجديدة أبرزت ادراك ان دماغ الشخص البالغ يتمتع بقوى تتميز بالمرونة، اي القدرة على تغيير اطره ووظائفه في استجابة للتجارب التي تواجهه.
وهذا ليس بالامر السهل، فاي وظيفة اساسية مثل وظيفة البصر او السمع قد تؤدي تجربة من التجارب الى فقد البصر او السمع في سن صغيرة، وان الدماغ حتى في مرحلة الشيخوخة عندما يواجه ازمة يستطيع تعديل اطره ووظائفه لمواجهة تلك الازمة، اي كمدينة تجدد نفسها في مواجهة التغييرات السكانية، فاذا ما ادت سكتة دماغية الى ضرب المنطقة التي تسيطر على حركة اليد اليمنى فان هناك اسلوبا جديدا للعلاج يستطيع تنشيط المناطق القريبة لتتولى وظيفة المنطقة التي اصيبت بالضرر اي ان الدماغ لديها القدرة على اعادة تشكيل قدراته، وكانت اولى الاكتشافات في مجال المرونة العصبية قد جاءت نتيجة دراسات اجريت حول كيفية ان التغييرات في الرسائل التي يتلقاها الدماغ يمكن ان تغير شكلها ووظائفها، فعندما لا تصل اي اشارات تبثها العين لدى شخص ما ظل كفيفا منذ سن صغير، على سبيل المثال، فان منطقة البصر تكتسب حاسة السمع او الشعور بل وحتي تقدم المساندة للذاكرة الشفوية، وعندما تندفع الاشارات من الجلد او العضلات الى منطقة الحركة في الدماغ او منطقة الاحساس الجسدي التي تحلل عملية اللمس، الدماغ تلك المنطقة التي تقوم عندها بوظيفة تحريك الاصابع على سبيل المثال.
وفي هذه الحالة فان تركيبة ادمغتنا، اي الحجم النسبي للمناطق المختلفة وقوة الاتصال بينهما بل وحتى وظائفهما انما تعكس نوعية الحياة التي نعيشها، فالدماغ مثل رمال الشاطئ يحمل اثار القرارات التي نتخذها، والمهارات التي تعلمناها، والخطوات والاعمال التي قمنا بها
الدماغ هو نحن.
عضو مقسم إلى مناطق ووظائف يربط بينها خط واه.
الدماغ قادر على تعلم مهارات جديدة حتى في سن الشيخوخة.
استخدام اي عضلة من عضلات الدماغ تحفز على تنشيط الأخرى.
الدماغ قادر على مواجهة اي أزمة تعترض ايا من وظائفه الاساسية مثل السمع أو البصر.. وفي هذه الحالة يصبح مثل المدينة التي تجدد نفسها لمواجهة التغييرات السكانية.
قد تتسب السكتة الدماغية بشل حركة اليد اليمنى لكن الدماغ قادر على اعادة تشكيل قدراته لتنشيط وظائف المناطق القريبة من اليد المصابة.
دماغ الإنسان مثل رمال الشاطئ محفورة بآثار قراراته ومهاراته وأعماله.
شخص ما فقد ذراعه اليسرى في حادث سيارة وظل يشعر بها عبر اعصاب وجهه.
طريقة التفكير تغير من تركيبة الدماغ ووظائفه وهذا ما يساعد في شفاء الامراض النفسية.
تمارين التفكير التأملي القائم على الطريقة اليوجا يمكن ان تؤدي دور العقاقير المهدئة والمضادة للاكتئاب.
الحياة العصرية حملت مفاهيم جديدة للتوتر بعد ان جلبت لنا الكثير من مسبباته.
مستوى هرمون التوتر 'الكورتيسول' يكون مرتفعا لحظة الاستيقاظ ويبدأ بالانخفاض مع ساعات النهار.
مستوى الكورتيسول يكون مرتفعا لدى المصابين بالاكتئاب أو من يعاني من اضطرابات النوم ويكون منخفضا لدى ضحايا الاغتصاب وآثار ما بعد الصدمات.
والان جاء دور الاختبار .....
- ماذا تقول العينان؟
انظر جيدا في العينين لتحديد المشاعر. واختار الاجابة من الخيارات الموجودة تحت كل صورة. ماذا يكشف هذا الأمر؟ الوجه يزخر بعالم من الإشارات والتلميحات البصرية بيد انه فقط من يتمتع منا بدماغ يتميز بقدرة التعرف على المشاعر يستطيع تحديد وقراءة تلك الاشارات.
[color:2c6b=red:2c6b]1(أ) الاعتذار - الود - عدم الشعور بالارتياح - الكآبة والاحباط.
2(ب) الحزم - اللهو - الذعر - الملل.
3(ج) القنوط - الارتياح - الخجل - الاثارة.
الاختيارات في رقم (1) تابعه للصورة رقم (1)
اختار التعبير الصحيح الملائم للصورة
والاختيارات في رقم (2) تابعه للصورة رقم(2)
كذلك اختار التعبير الصحيح الملائم للصورة
وكذك بالنسبة لرقم 3
اعتقد ان الاجوبة سهله
*=*=*=*=*=*
كيف يعيد الدماغ تعزيز قدراته ووظائفه؟
لا يستطيع الدماغ تعلم مهارات جديدة فحسب بل في مقدوره أيضا تغيير وظائفه حتى عند بلوغ الانسان مرحلة الشيخوخة.
الابحاث الجديدة أبرزت ادراك ان دماغ الشخص البالغ يتمتع بقوى تتميز بالمرونة، اي القدرة على تغيير اطره ووظائفه في استجابة للتجارب التي تواجهه.
وهذا ليس بالامر السهل، فاي وظيفة اساسية مثل وظيفة البصر او السمع قد تؤدي تجربة من التجارب الى فقد البصر او السمع في سن صغيرة، وان الدماغ حتى في مرحلة الشيخوخة عندما يواجه ازمة يستطيع تعديل اطره ووظائفه لمواجهة تلك الازمة، اي كمدينة تجدد نفسها في مواجهة التغييرات السكانية، فاذا ما ادت سكتة دماغية الى ضرب المنطقة التي تسيطر على حركة اليد اليمنى فان هناك اسلوبا جديدا للعلاج يستطيع تنشيط المناطق القريبة لتتولى وظيفة المنطقة التي اصيبت بالضرر اي ان الدماغ لديها القدرة على اعادة تشكيل قدراته، وكانت اولى الاكتشافات في مجال المرونة العصبية قد جاءت نتيجة دراسات اجريت حول كيفية ان التغييرات في الرسائل التي يتلقاها الدماغ يمكن ان تغير شكلها ووظائفها، فعندما لا تصل اي اشارات تبثها العين لدى شخص ما ظل كفيفا منذ سن صغير، على سبيل المثال، فان منطقة البصر تكتسب حاسة السمع او الشعور بل وحتي تقدم المساندة للذاكرة الشفوية، وعندما تندفع الاشارات من الجلد او العضلات الى منطقة الحركة في الدماغ او منطقة الاحساس الجسدي التي تحلل عملية اللمس، الدماغ تلك المنطقة التي تقوم عندها بوظيفة تحريك الاصابع على سبيل المثال.
وفي هذه الحالة فان تركيبة ادمغتنا، اي الحجم النسبي للمناطق المختلفة وقوة الاتصال بينهما بل وحتى وظائفهما انما تعكس نوعية الحياة التي نعيشها، فالدماغ مثل رمال الشاطئ يحمل اثار القرارات التي نتخذها، والمهارات التي تعلمناها، والخطوات والاعمال التي قمنا بها
الدماغ هو نحن.
عضو مقسم إلى مناطق ووظائف يربط بينها خط واه.
الدماغ قادر على تعلم مهارات جديدة حتى في سن الشيخوخة.
استخدام اي عضلة من عضلات الدماغ تحفز على تنشيط الأخرى.
الدماغ قادر على مواجهة اي أزمة تعترض ايا من وظائفه الاساسية مثل السمع أو البصر.. وفي هذه الحالة يصبح مثل المدينة التي تجدد نفسها لمواجهة التغييرات السكانية.
قد تتسب السكتة الدماغية بشل حركة اليد اليمنى لكن الدماغ قادر على اعادة تشكيل قدراته لتنشيط وظائف المناطق القريبة من اليد المصابة.
دماغ الإنسان مثل رمال الشاطئ محفورة بآثار قراراته ومهاراته وأعماله.
شخص ما فقد ذراعه اليسرى في حادث سيارة وظل يشعر بها عبر اعصاب وجهه.
طريقة التفكير تغير من تركيبة الدماغ ووظائفه وهذا ما يساعد في شفاء الامراض النفسية.
تمارين التفكير التأملي القائم على الطريقة اليوجا يمكن ان تؤدي دور العقاقير المهدئة والمضادة للاكتئاب.
الحياة العصرية حملت مفاهيم جديدة للتوتر بعد ان جلبت لنا الكثير من مسبباته.
مستوى هرمون التوتر 'الكورتيسول' يكون مرتفعا لحظة الاستيقاظ ويبدأ بالانخفاض مع ساعات النهار.
مستوى الكورتيسول يكون مرتفعا لدى المصابين بالاكتئاب أو من يعاني من اضطرابات النوم ويكون منخفضا لدى ضحايا الاغتصاب وآثار ما بعد الصدمات.
والان جاء دور الاختبار .....
- ماذا تقول العينان؟
انظر جيدا في العينين لتحديد المشاعر. واختار الاجابة من الخيارات الموجودة تحت كل صورة. ماذا يكشف هذا الأمر؟ الوجه يزخر بعالم من الإشارات والتلميحات البصرية بيد انه فقط من يتمتع منا بدماغ يتميز بقدرة التعرف على المشاعر يستطيع تحديد وقراءة تلك الاشارات.
[color:2c6b=red:2c6b]1(أ) الاعتذار - الود - عدم الشعور بالارتياح - الكآبة والاحباط.
2(ب) الحزم - اللهو - الذعر - الملل.
3(ج) القنوط - الارتياح - الخجل - الاثارة.
الاختيارات في رقم (1) تابعه للصورة رقم (1)
اختار التعبير الصحيح الملائم للصورة
والاختيارات في رقم (2) تابعه للصورة رقم(2)
كذلك اختار التعبير الصحيح الملائم للصورة
وكذك بالنسبة لرقم 3
اعتقد ان الاجوبة سهله
