بعض الأشخاص لا يقومون في أيام رمضان من النوم إلا بعد صلاة العصر و ربما حتى يقترب موعد الفطور. و هم يظنون أنهم يحسنون صنعا. و لكنهم في الواقع يرتكبون خطا فادحا. كيف ذالك؟
- أولا: حين تقوم من النوم بعد صلاة العصر تفوتك صلاة الظهر و صلاة العصر و ربما يكون النائم قد نام دون أن يصلي صلاة الفجر وصلاة الصبح. و لا يختلف اثنان على أن التهاون في الصلات من الكبائر.
- ثانيا: إذا نمت أثناء الصيام لا تحس بالجوع ولا بالعطش و هكذا تكون قد أفرغت الصيام من أهم فوائده ألا وهي تعلم الصبر و ربما يفوت أجره. وكما يعلم الجميع فالصيام لا يتم إلا بالصبر على الجوع والعطش.
- ثالثا : كما رأينا في الموضوع السابق(فوائد رمضان الصحية) فللجسم احتياطي هام من الطاقة أثناء الصيام يكفي لشهرين يتمثل في بروتينات و سكريات ودهنيات. و النوم أثناء الصيام إلى وقت متأخر حيث لا يحتاج الجسم للطاقة و هكذا لا تستهلك الدهنيات إلا قليلا و النتيجة تراكم الدهنيات في الجسم مما يؤدي إلى السمنة بكل أضرارها.