::• منتدى الصحة والتغذية •::
يعد مرض إرتفاع ضغط الدم من أخطر الأمراض المزمنة المعاصرة و التي زادت بكثرة في الآونة الأخيرة نتيجة للضغوط التي يتعرض إليها معظم المصابين بهذا المرض.
يقسم العلماء هذا المرض من ضمن بعض الأمراض التي يطلق عليها SilentKillers ( أي القاتل المميت ) لأنه ربما يكون المريض مصاب بهذا المرض و هو لا يدري مما يسبب له بعض المضاعفات المفاجئة و الخطيرة.
ا المقصود بمرض إرتفاع ضغط الدم؟
ضغط الدم هو عبارة عن الضغط الذي يؤثر به الدم على الجدر المبطنة للأوعية الدموية و الذي إذا زاد عن حد معين فإنه يؤدي إلى إرتفاع في ضغط الدم.
ما هو المعدل الطبيعي لضغط الدم داخل جسم الإنسان؟
المعدل الطبيعي لضغط الدم داخل جسم الإنسان هو 120/80 .
الرقم 120 يشير إلى ضغط الدم أثناء عملية إنقباض القلب ( يسمى ضغط الدم الإنقباضي ).
الرقم 80 يشير إلى ضغط الدم أثناء عملية إنبساط القلب ( يسمى ضغط الدم الإنبساطي ).
الزيادة في ضغط الدم الإنبساطي أكثر خطورة من الزيادة في ضغط الدم الإنقباضي.
ما هي العوامل المؤدية إلى إرتفاع ضغط الدم؟
1- زيادة الوزن.
2- الضغوط اليومية التي قد يتعرض إليها المريض.
3- زيادة كمية الملح في الطعام. 4- التدخين.
5- عوامل وراثية. 6- عدم ممارسة الرياضة.
7- إرتفاع في ضغط الدم أثناء الحمل.
8- بعض الأمراض .... و منها :-
* بعض أمراض الكلى مثل الفشل الكلوي و الخلل في الغدة الفوق كلوية.
* بعض أمراض القلب. * مرض تصلب الشرايين.
* مرض زيادة إفراز الغدة الدرقية ( Hyperthyroidism ).
* تناول الكحول.
* و هناك بعض الأدوية التى تؤدى الى ارتفاع ضغط الدم مثل:
1.حبوب منع الحمل.
2.أدوية الزكام و الإنفلونزا.
3.وأدوية الإيسترويد وأدوية مانعة الشهية.
ما هي الأضرار الناتجة عن إرتفاع ضغط الدم؟
1- إرتفاع ضغط الدم قد يؤدي إلى صداع مزمن.
2- الإرتفاع الشديد في ضغط الدم قد يؤدي إلى تضخم في عضلة القلب حتى يستطيع ضخ كمية أكبر من الدم للتغلب على هذا الضغط العالي ... مما قد يؤدي إلى أمراض مزمنة بالقلب.
3- أيضا الإرتفاع الشديد في ضغط الدم قد يؤدي إلى أضرار بالغة بالكلى ( كحدوث نزيف بالكلى و تدمير لبعض النفرونات الكلوية المسئولة عن تجميع البول و نقله خارج جسم الإنسان ).
4- أيضا إرتفاع ضغط الدم قد يؤدي إلى نزيف بشبكية العين مما قد يؤدي إلى فقدان البصر.
كيف يمكن علاج مرض إرتفاع ضغط الدم؟
أولا .... علاج السبب عن طريق الآتي:-
1- معالجة أي مرض مسبب لإرتفاع ضغط الدم.
2- العمل على تقليل الوزن. 3- الإقلاع عن التدخين.
4- ممارسة الرياضة البدنية. 5- التقليل من كميات الملح في الطعام.
6- الإبتعاد عن الضغوط النفسية و العصبية التي قد تؤدي لهذا المرض.
ثانيا .... إستخدام الأدوية:-
لابد فى هذه الحالة من مراجعة الطبيب المعالج و امثلة لهذه الأدوية :-
1- مدرات البول ( مثل ألداكتون و لازكس ).
2- الأدوية المضادة للعصب السيمبثاوي ( مثل بيتاتن و تينورمين ).
3- مانعات الكالسيوم ( مثل كابوتن و لينوبريل ).
و غيرها من الأدوية التي يلزم أخذها تحت إشراف الطبيب.
و فى حالة العلاج بالأدوية، فإن بعض أدوية الضغط لها أثار جانبية و يجب الانتباه اليها.
على سبيل المثال:
1.مدرات البول: من أثارها الجانبية شعور المريض بالتعب وضعف العضلات وفقدان الشهية.
2.الأدوية المضادة للعصب السيمبثاوي: من أثارها الجانبية أنها تسبب تقلص في القصبات الهوائية وبالتالي التسبب في ضيق في التنفس وكذلك لها تأثير سلبي على دهنيات الدم كما تقلل من مفعول الأنسولين لدى مرضى السكر لذلك لا ينصح باستخدامها للمرضى الذين يشكون من الربو أو السكر المعتمد على الأنسولين، كما أن المريض قد يشعر ببرودة في اليدين أو القدمين وخاصةً في فصل الشتاء.
3.مانعات الكالسيوم: من أثارها الجانبية شعور المريض بالصداع والإمساك وبعض الآلام في منطقة المعدة كما أنها تسبب احمرار في الوجه [/center]
